还需要合理摄取美白的食物
2018-10-27 09:47
来源:未知
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绿豆是一种清凉消暑的食物,古称“食中要物”、“济世之良谷”。富含蛋白质、淀粉、多种维生素和矿物质等营养物质,其性寒凉,有解百毒、退暑火之功。夏日常喝绿豆汤,可防止中暑、目赤、喉痛、便秘、尿赤、烦渴等症,是夏日美容保健食品的佼佼者。

美容护肤食品一、绿豆

美容护肤食品三、豆浆

由此可见,绿豆、牛奶、豆浆都是很好的美白的食物,它们都含有人体所需的营养,属于营养价值比较高的食物。经常食用这些食物,可以起到美白护肤的功效。女性朋友不仅需要适合自己的护肤品,还需要合理摄取美白的食物,这样才能够达到更好的美容效果。

牛奶是一种营养价值较高的食品,富含完全蛋白质、钙、维生素a、维生素b2等养分。常饮牛奶,可令皮肤红润,使人容光焕发。还可利尿、排除不慎吃入胃肠内的金属等物。

美容护肤食品二、牛奶

发布时间:2018-02-17 16:19 来源:www.roadlady.com 点击:0次

夏天来临了,女性朋友们都急着防晒,其实美白护肤不仅仅从防晒做起,也可以通过合理摄取美白的食物,进而达到美容美白的效果。接下来,小编为大家介绍几种美白的食物,希望能够给大家带来美白护肤的功效。

夏天来临了,女性朋友们都急着防晒,其实美白护肤不仅仅从防晒做起,也可以通过合理摄取美白的食物,进而达到美容美白的效果。接下来,小编为大家介绍几种美白的食物,希望能够给大家带来美白护肤的功效。 美容护肤食品一、绿豆 绿豆是一种清凉消

美容护肤食品四、猪血、鸭血富含蛋白质、铁等养分经常吃些猪血,或以鸭血块做菜佐餐,有补血、排污等良效,是廉价的美容保健食品。

对于女性朋友来说很重要的一种食品。富含植物蛋白质等养分。不但能清肺、补虚、通便,且含有一种牛奶所缺乏的植物雌激素--黄豆苷原,常饮,可使少男少女面部少生青春痘、色斑,起到养颜美肤的作用。

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